по параметрам
Найти по параметрам
Книга Саши Новиковой о правильном питании

Книга Саши Новиковой о правильном питании

Redaktor, 13 Февраля 2018

«Эксмо» издало книгу Александры Новиковой о правильной и вкусной еде. Автор – кулинар и основатель портала о здоровом образе жизни и осознанном питании How to Green – считает, что пища должна быть не только полезной, но и красивой. Она призывает с умом выбирать продукты питания и составлять меню на каждый день.

Саша заинтересовалась темой ЗОЖ на учёбе в Соединенных Штатах. Там она изучила диетологию, а по возвращению в Россию создала сообщество How to Green. В блоге девушка постоянно делится своими знаниями.

Александра подчёркивает, что в питании, как в жизни крайне важен баланс – невозможно развиваться гармоничной личностью при постоянных ограничениях. Также важно внимательно выбирать продукты, так как они напрямую воздействуют на самочувствие. В издании затронуты также темы вегетарианства и предложены рецепты, проверенные на себе.

На основе рецептов в книге можно составить рацион для всей семьи. Вы научитесь готовить быстро и легко полезные первые, вторые блюда, а также «здоровые» сладости.

1/5

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым
добавить: фото


Рассылка
НАВЕРХ
Загрузка...