Книга Саши Новиковой о правильном питании

Redaktor, 13 февраля 2018
«Эксмо» издало книгу Александры Новиковой о правильной и вкусной еде. Автор – кулинар и основатель портала о здоровом образе жизни и осознанном питании How to Green – считает, что пища должна быть не только полезной, но и красивой. Она призывает с умом выбирать продукты питания и составлять меню на каждый день.

Саша заинтересовалась темой ЗОЖ на учёбе в Соединенных Штатах. Там она изучила диетологию, а по возвращению в Россию создала сообщество How to Green. В блоге девушка постоянно делится своими знаниями.

Александра подчёркивает, что в питании, как в жизни крайне важен баланс – невозможно развиваться гармоничной личностью при постоянных ограничениях. Также важно внимательно выбирать продукты, так как они напрямую воздействуют на самочувствие. В издании затронуты также темы вегетарианства и предложены рецепты, проверенные на себе.

На основе рецептов в книге можно составить рацион для всей семьи. Вы научитесь готовить быстро и легко полезные первые, вторые блюда, а также «здоровые» сладости.

1/5
Книга Саши Новиковой о правильном питании

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым

Ваш комментарий
Добавить:
фото
Смотрите также
12 февраля 2018
Американский шик в баре Bottoms Up
Обновления в меню кафе Bottoms Up, детища холдинга Chief Group, в очередной раз доказывают, что гастрономия и качество в...
12 февраля 2018
Первый греческий бар Molon Lave на Садовом
Основатель небезызвестного ресторана Molon Lave Алексей Каролидис открыл уютный уголок Греции на Садовом. Не меняя назва...
12 февраля 2018
Бранчи по-китайски в ресторане «Турандот»
Китай начинает праздновать наступление нового года с 16 февраля. По этому случаю ресторан Турандот 17 и 18 февраля устра...
Загрузка...