по параметрам
Книга Саши Новиковой о правильном питании

Книга Саши Новиковой о правильном питании

Redaktor, 13 Февраля 2018

«Эксмо» издало книгу Александры Новиковой о правильной и вкусной еде. Автор – кулинар и основатель портала о здоровом образе жизни и осознанном питании How to Green – считает, что пища должна быть не только полезной, но и красивой. Она призывает с умом выбирать продукты питания и составлять меню на каждый день.

Саша заинтересовалась темой ЗОЖ на учёбе в Соединенных Штатах. Там она изучила диетологию, а по возвращению в Россию создала сообщество How to Green. В блоге девушка постоянно делится своими знаниями.

Александра подчёркивает, что в питании, как в жизни крайне важен баланс – невозможно развиваться гармоничной личностью при постоянных ограничениях. Также важно внимательно выбирать продукты, так как они напрямую воздействуют на самочувствие. В издании затронуты также темы вегетарианства и предложены рецепты, проверенные на себе.

На основе рецептов в книге можно составить рацион для всей семьи. Вы научитесь готовить быстро и легко полезные первые, вторые блюда, а также «здоровые» сладости.

1/5

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым
добавить: фото


Рассылка
Читайте также

Чем заняться в выходные: вино, подарки и бесплатные музеи

Две зажигательные вечеринки по случаю дней рождения ресторанов, винный фестиваль, подарки в трех популярных заведениях, а еще бесплатный вход в сорок музеев и р...


Коптильня-пати – идеальный подарок для него в ресторане «Волна»

23 февраля в ресторане «Волна» устраивают Коптильня-пати. Одиннадцать ароматных блюд из собственной коптильни и специально подобранные к ним вина, а еще соусы, ...


Дискочетверги в баре Neon Monkey: танцуют все!

В середине недели в Neon Monkey устраивают дискотеку и предлагают закуски и коктейли по специальным ценам.


12 новых Eat Market откроются в Москве

Eat Market растет и расширяется. Уже в 2019 году планируется открытие семи фуд-холлов, а в 2020 году их станет уже 12. Общая площадь новых заведений в торговых ...


Отправляйтесь в дальнее плавание с ресторанами Rose bar

С 23 февраля в Rose Bar будет действовать специальное праздничное предложение. «Дальнее плавание» – это сет сморребродов – классических датских мини-бутербродов...

НАВЕРХ
Загрузка...