Slim Yoga Lunch в ресторане Shakti Terrace

За 60 минут обеденного перерыва вы успеете позаниматься интенсивной динамичной практикой йоги и насладиться вкусной здоровой едой slim-ланча.

Slim-Yoga — нерелигиозный авторский стиль йоги от Ксении Тишко, направленный на формирование красивого стройного тела и ясного сознания. Благодаря диафрагмальному дыханию, задержкам дыхания с удержанием внутренних мышечных замков и непрерывному потоку асан практикующие активизируют обмен веществ, меняют биохимический состав крови, оздоравливают гормональную систему, а также соединяются с настоящим моментом и успокаивают ум.  

Ксения Тишко — сертифицированный учитель индийской Ассоциации Йоги и Медитации, создатель стиля Slim-Yoga. Опыт личной практики 6 лет, опыт преподавания 3 года. Обучалась у Свами Йогонанды, Четан Махеша, Бал Мукунд Сингха, Шешадри, Дениса Заенчковского, Майи Мандалы, Геннадия Караева, Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа. На занятиях центральное место уделяет различным видам дыхания, 100% времени занятия проводит с учениками, корректируя асаны. Особое внимание направляет на объяснение психосоматических процессов. 

Стоимость SLIM YOGA + LUNCH — 600 рублей с человека.