Смузи

Zhirnova, 21 декабря 2012
Обожаю этот напиток! Особенно когда лень что-то готовить, а кушать хочется.
Вариаций очень много... поэтому тут вы можете проявлять свою фантазию любым образом и экспериментировать с любыми фруктами :)

Ингредиенты:

  • банан - 1 шт
  • мед - 1 ч.л
  • йогурт/ кифир - 1 стакан
  • корица - 1 ч.л

Шаг 1

Ломаем банан на несколько частей и добавляем туда корицу

Шаг 2

Затем заливаем туда йогурт или кефир ( я делала с кефиром) добавляем ложку меда включаем блендер на 3 минуты, а затем разливаем по стаканам

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым

Ваш комментарий
Добавить:
фото
Смотрите также
06 апреля 2020
Шоколадная колбаса с орехами
Прекрасно подойдет практически для любого повода!
01 января 1970
Витаминковый сок
Все зимой хотят быть бодрыми и здоровыми. И совершенно просто можно и даже нужно поесть витаминок, но ещё приятнее и пол...
01 января 1970
Новогодний салат из креветок со спаржей в кокосовой стружке
Рецепт не мой, но я ел это вчера - было бесподобно!
Загрузка...