Лунная диета

Существует большое количество самых разнообразных диет, но одна и та же диета кому-то подходит, а для других оказывается совершенно бесполезной и порой вредной.

Объясняется это, в первую очередь, индивидуальными особенностями организма и образом жизни человека. Но также существуют и внешние факторы, влияющие на эффективность любой диеты - влиянии Луны. Лунный цикл имеет огромное влияние на повседневную жизнь человека: как луна вызывает приливы и отливы на море, так же она влияет и на усвояемость продуктов организмом. Так, неподходящая фаза луны может свести на нет самую эффективную диету, а подходящая позволит сбросить лишний вес, не прилагаю для этого особых усилий. Диета в период полнолуния направлена на выведение жидкости и позволяет очистить организм от застоявшейся воды. Диета в период, когда на небе зарождается новая луна, стимулирует расщепление жиров и очищает организм от токсинов.

Лунная диета на один день

Такая краткосрочная диета позволяет улучшить обменные процессы, уменьшает зашлакованность организма. Разрешена минеральная негазированная (или обычная кипяченая) вода, а также соки из свежих овощей и фруктов. Потеря веса в результате такой диеты составляет до 1 кг, улучшается самочувствие, тело обретает легкость и подвижность. 

Лунная диета на шесть дней

При необходимости сброса большого веса следует обратиться к лунной диете на шесть дней: в течение трех дней до наступления полнолуния и трех дней после него.
В первый день в пищу употребляются только овощи, свежие или приготовленные на пару.
Второй и пятый день – употребляют свежие ананасы.
На третий и шестой день можно есть только вареные грибы.
Весь четвертый день лучше вообще не есть, только употреблять обильное питье (зеленый чай, соки, воду).
Также диетологи советуют больше пить и в остальные дни диеты, жидкость только очищает организм и не прибавляет веса в данной фазе луны. Результат этой шестидневной диеты - потеря до 3 кг веса, который не вернется к вам при правильном питании. 

Главное правило лунной диеты - соблюдать ее регулярно. 

Благоприятные дни для начала диеты в 2012 году: 

  • Июль - 16, 20, 25, 31;
  • Август - 12, 16, 18, 27, 28;
  • Сентябрь - 13, 16, 17;
  • Октябрь - 10, 21;
  • Ноябрь - 7, 9, 17;
  • Декабрь - 3, 4, 6, 7, 8, 14, 15.

Диета противопоказана в следующие дни: 

  • Июль - 2, 11, 12, 13, 14, 17, 18, 19, 24;
  • Август - 1, 9, 10, 14, 15, 21, 22, 30;
  • Сентябрь - 5, 6, 8, 10, 11, 19, 20, 28;
  • Октябрь - 2, 3, 4, 7, 8, 9, 20, 28, 29, 30, 31;
  • Ноябрь - 4, 5, 6, 18, 26, 27;
  • Декабрь - 1, 2, 5, 18, 23, 24, 25, 28, 29, 30.
Лунная диета

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым

Добавить фото
Ваш комментарий
Добавить:
фото
Смотрите также
22 мая 2012
Диета для ленивых
Существует множество способов сбросить лишний вес. Некоторые из диет просты, некоторые сложны, эффективность их различае...
07 мая 2012
Диета по темпераменту
Подбирая диету в соответствии с особенностями своего характера, можно значительно облегчить задачу по потере лишнего вес...
22 марта 2012
Клубничная диета
Июль пора не только отпусков, но и самой вкусной ягодки - клубники. На ее основе можно составить летний рацион питания, ...
Загрузка...