Фильтры
Фильтры

День «Ешь что хочешь»

Redaktor, 11 мая 2023 Время прочтения 3 минуты
В этот день людям предлагается потакать всем своим пищевым слабостям: есть сладкое, выпечку и сладкую выпечку, джанк фуд и нарушать правила — никто не может сказать вам, что что-то нельзя съесть*.
День ешь что хочешь стритфуд джанк фуд стрит фуд бургер хот-дог пицца ограничения в питании правильное питание зож

Каждый год 11 мая нужно обязательно съесть ваше самое любимое неполезное блюдо: пиццу, пасту, бургеры, шоколад, чипсы, торт, пончики, хот-дог etc.

И обязательно сделать следующее:

  • Перенести завтрак на ужин. Вместо легкого низкокалорийного блюда уничтожьте гору блинчиков с беконом. Возможно, мозг будет бунтовать, но желудок точно останется доволен.
  • Перенести обед в другое место. Если каждый день вы берёте с собой в офис ланч-бокс, оставьте его в этот день дома и позовите коллег в соседний ресторан.
День ешь что хочешь стритфуд джанк фуд стрит фуд бургер хот-дог пицца ограничения в питании правильное питание зож

  • Позвольте детям решить, что они хотят есть на ужин. Обычно родители несут ответственность за то, чем ребенок будет ужинать, но не 11 мая. Разрешите своим детям один день в году самим определить свой вечерний рацион.
  • Не считайте калории и забудьте про все ограничения в питании. Забудьте про все марафоны и ПП — ешьте все без сожаления.
  • Для многих людей чит-дни в питании — почти недостижимая мечта из-за большого количества ограничений, включая встречи с компаньонами в ресторанах. Сегодня — время отведать деликатесы, на которые вы давно положили глаз.
  • Нарушьте график приема пищи. Если ваш образ жизни подразумевает ежедневное планирование времени приема и типа еды, то сегодня можно проявить спонтанность, позабыв про распорядок.
День ешь что хочешь стритфуд джанк фуд стрит фуд бургер хот-дог пицца ограничения в питании правильное питание зож

*Безусловно, людям с ограничениями по медицинским показаниям стоит либо предварительно проконсультироваться с врачом, либо не вносить в пищевой режим изменений, могущих повлечь ухудшение здоровья. 

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым

Добавить фото
Нажимая кнопку «ответить» Вы принимаете условия Пользовательского соглашения.
Ваш комментарий
Добавить:
фото
Нажимая кнопку «Отправить комментарий» Вы принимаете условия Пользовательского соглашения.
Москва
Ваш город
location
Поделиться геопозицией
используется для поиска ближайших заведений, отображения расстояния до заведения
Ок
Отмена
Загрузка...