Брандада из тунца , маслин и оливок.

likea, 20 февраля 2013

Оливки и маслины являются превосходным ингредиентом для любого рецепта, поскольку они питательны и придают каждому блюду великолепный вкус и цвет.Польза тунца заключается в том, что он является продуктом диетическим. Это удивительно в первую очередь потому, что не все диетические продукты приятны на вкус.

Ингредиенты

1 банка консервированного тунца в масле (200 г)
10 шт зеленых оливок
10 шт маслин
1/4 зеленого лука
3 столовых ложки майонеза
9 кусочков батона

Шаг 1

Подготовьте все необходимые продукты.

Шаг 2

Порежьте оливки и маслины.

Шаг 3

Очень мелко порубите зеленый лук.

Шаг 4

Разомните тунец вилкой.

Шаг 5

Смешайте тунец с маслинами, оливками, майонезом и луком.

Шаг 6

Подавайте как закуску на тостах.

Всего:3

3

7 930

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым

Загрузка...