Найти по параметрам

Банановый шейк


Банановый шейк - очень простой и очень вкусный напиток, а главное сытный и не очень калорийный )
Время приготовления — менее 30 мин
Сложность — просто
Основной ингредиент: молочные продукты
Категория: коктейли и напитки
Повод: для детей, на каждый день
Приготовление: взбивать

2
порции
молочные продукты

ингредиенты

молоко - 1 стакан

1 банан

карица (1/2 чайной ложки)

( как вариант добавить чутка ванильного протеинового коктеля)

Шаг 1

молочные продукты
берем банан, карицу и и засыпаем все в блендер. Банан лучше поломать на несколько кусочков.

Шаг 2

молочные продукты
я иногда кладу ванильный протеин, когда прихожу домой после тренировки. Получается питательно и не нужно никакого сахара!

Шаг 3

молочные продукты
Взбиваем все в Миксере минуты 2-3 ( как правило плучаются 2 стакана ) выливаем в стаканы и можно подавать :)

Приятного аппетита!

Теги: коктейль, молоко

Комментарии
fdd
fdd , 23 Февраля 2015, 1:57

Мм, люблю банановые шейки, про корицу понравилось, только вот написание самого слова смутило))

ответить
добавить:фото

Рассылка
Похожие рецепты

Шоколадно-банановое молоко

Шоколадно-банановое молоко

Очень вкусно лакомство! И в горячем виде пойдет, и в холодном. Зачем покупать готовое и не полезное для детей, если можно сделать самим за 5 минут? А взрослым то как нравится... Проверено!

Смузи

Смузи

Обожаю этот напиток! Особенно когда лень что-то готовить, а кушать хочется.
Вариаций очень много... поэтому тут вы можете проявлять свою фантазию любым образом и экспериментировать с любыми фруктами :)...

Банановый шейк

Банановый шейк

Банановый шейк - очень простой и очень вкусный напиток, а главное сытный и не очень калорийный )

Присоединяйтесь
НАВЕРХ
Загрузка...