Омлет с крабовым мясом

Ароматное и интересное для наших рецепторов блюдо. Сочетание перцев, кинзы и крабового мяса превращают тривиальный завтрак в нечто особенное!

Ингредиенты:

  • яйца - 6 шт;
  • болгарский перец - 1 шт;
  • перец чили - 1 маленький;
  • зеленый лук - 2 стебля;
  • кинза - небольшой пучок;
  • крабовое мясо - упаковка 250 гр;
  • оливковое масло - 2 ст.л.;
  • сливочное масло - 20 гр;
  • соль, перец. 

Шаг 1

Вымоем зелень, перцы и яйца.

Шаг 2

Крабовое мясо порежем кубиком и отложим в сторону пока.

Шаг 3

Болгарский перчик очищаем от семян и нарезаем тонкими полосками.

Шаг 4

Также поступаем с перцем чили. Его режем еще мельче.

Шаг 5

У зеленого лука нарезаем колечками белые части стебельков.

Шаг 6

На разогретой сковородке со столовой ложкой оливкового масла пассеруем перцы и порезанный лук в течение 5 минут. Присолим чуть-чуть.

Шаг 7

Тем временем оставшийся зеленый лук режем наискосок на сегменты по 2 см. Нарезаем листики кинзы, отложив 3-4 веточки для украшения.

Шаг 8

Выкладываем содержимое сковородки в тарелку.

Шаг 9

Яйца слегка взбиваем венчиком или вилкой.

Шаг 10

Добавляем к ним пассерованные овощи и порезанную зелень, солим и перчим.

Шаг 11

Возвращаем ту же сковородку на огонь и разогреваем в ней сливочное и оставшееся оливковое масло.

Шаг 12

Выливаем яйца в сковороду, посыпаем крабовым мясом.

Шаг 13

Накрываем крышкой и готовим омлет на самом маленьком огне 4-5 мин.

Шаг 14

Подаем омлет сразу же, украсив веточками кинзы.

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым

Ваш комментарий
Добавить:
фото
Смотрите также
04 июля 2012
Салат из огурцов с йогуртовой заправкой
Очень интересный вариант заправки для приверженцев правильного питания. Ингредиенты для салата можете варьировать по сво...
02 июля 2012
Куриные оладьи
Простой и вкусный рецепт с курочкой - тот самый вариант, когда быстро, просто и вкусно. Очень хороши и холодными и горяч...
30 июня 2012
Горячий бутерброд с омлетом
Сытные горячие бутерброды - подходят и на завтрак, и как легкий ужин. Очень нравятся мужчинам. Опять же позволяют прояви...
Загрузка...