Диета: из истории

Redaktor, 30 августа 2012
Диетическое питание было известно людям с самых древних времён.


Вполне логично, рождение диеты, как системы специального питания для оздоровления и поддержания тела в отличной физической форме, приписывают грекам. Именно поэтому особые режимы питания и названы этим греческим словом. Например, ученикам в гимнасиях настоятельно рекомендовалось придерживаться так модной ныне вегетарианской диеты (да-да, когда-то давно это было всего лишь диетой, а не mainstream) и уж совсем не потому, что грекам было присуще трепетное отношение к животным. Они были рациональны, а диетическая еда была способом достижения крепкого здоровья и красивого и сильного тела. Например, Сократ - ярый приверженец вегетарианства, но при этом, как известно, был ещё довольно суровым воином. Александру Великому выписывали из Греции учителя, который растил великого воина, основываясь, в том числе, на диетической кухне греческих гимнасий. Но задолго до греков про диетические блюда знали в Китае. Правда, китайцы не называли это диетой, для них это была нормальная сбалансированная и полезная еда, приготовленная в гармонии всех участвующих в блюде ингредиентов. А вот аюрведическая практика, например, советует употреблять диетические продукты не только для физического, но и духовного оздоровления.

На протяжении всего своего существования диеты были необходимостью или стилем жизни целых наций, были фетишем или модным течением, их использовали даже как наказание. Одно остаётся неопровержимым: диета, построенная и выдерживаемая с умом, оздоравливает и укрепляет.

Диетические рецепты, предлагаемые на сайте, помогут сделать питание полезным.

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым

Добавить фото
Ваш комментарий
Добавить:
фото
Смотрите также
19 июня 2012
Диета по группе крови
Суть этой диеты основана на теории, по которой в результате эволюции человека сформировалось несколько типов крови, кото...
12 июня 2012
Диета Кима Протасова
О диете Кима Протасова я узнала 2,5 года назад. Моя знакомая сильно похудела. Как оказалось, она питалась пять недель по...
01 июня 2012
Лунная диета
Существует большое количество самых разнообразных диет, но одна и та же диета кому-то подходит, а для других оказывается...
Загрузка...